Virspusēju ādas bojājumu ārstēšanai

Ikdienā mūsu āda bieži cieš no ikdienas steidzīgā ritma un negaidītām situācijām. Šādos brīžos pastāv liela iespēja sabojāt ādu, iegūt skrāpējumus un nelielas rētas. Pat mazs skrāpējums, kas šķiet mazsvarīgs, var izraisīt sāpes un diskomfortu, no kura jūs vēlēsieties pēc iespējas ātrāk atbrīvoties.

Vairums skrāpējumu ir nelieli ādas bojājumi, kurus varētu ārstēt mājās – lai nodrošinātu ātru atjaunošanos, mūsu ādai nepieciešama īpaša kopšana.

Piemēri: applaucēšanās ar karstu ūdeni, ko izraisījis karsts priekšmets vai liesma.

Apdegumi parasti traucē mums ikdienā, un to sadziedēšanai nepieciešams daudz ilgāks laiks nekā pie citām brūcēm. Lielākā daļa no mums vismaz reizi dzīvē ir guvuši saules vai cita veida apdegumus – to pirmās pazīmes ir apsārtums, kairinājums vai nieze, arī neliels pietūkums un pat nopietnākos gadījumos – čūlas. Apdegumu sekas var būt ļoti smagas. Tāpēc jebkuram plašam, dziļam vai smagam apdegumam vienmēr nepieciešama medicīniska palīdzība, īpaši, ja tas ir bērns vai vecāka gadagājuma cilvēks.

Piemēram: pēdu plaisas uz papēžiem, vai plaisas uz krūtsgaliem kad barojat bērnu ar krūti.

Tādi faktori kā nepietiekama ūdens uzņemšana, straujas temperatūras svārstības vai saskare ar ķimikālijām ietekmē ādas dabisko mitruma līdzsvaru un var izraisīt ādas plaisas. Ādas plaisas un sausums galvenokārt rodas uz pēdām (īpaši papēžu zonā), uz rokām un elkoņiem, kur āda ir viskustīgākā un saskaras ar citām virsmām un kairinātājiem, kā arī uz sprauslām zīdīšanas laikā.

Ikdienas ādas kopšana palīdzēs izvairīties no ādas plaisām un sadzīšanas procesa bojājumu gadījumā.

Piemēri: ja autiņbiksītes netiek mainītas pietiekami bieži, vai, ja autiņbiksītes ir pārāk ciešas.

Autiņbiksīšu apsārtums ir ādas kairinājums, kas attīstās autiņbiksīšu saskares vietās. Parasti šāds ādas kairinājums ir saistīts ar zīdaiņiem un maziem bērniem, taču jāatceras, ka no tā var ciest ikviens, kurš ikdienā lieto papīra dvieļus vai salvetes. Ādas izsitumi padara ādu jutīgāku pret infekcijām un kairinājumiem, tāpēc ir tik svarīgi nodrošināt efektīvu bojāto ādas zonu kopšanu un ārstēšanu. Ādas kairinājums un iekaisums autiņbiksīšu zonā ir viena no biežākajām problēmām zīdaiņa vecumā.

Daļa no iemesliem ir mazuļa ādas īpatnības un tās kopšana. Ādai autiņbiksīšu zonā ir vairākas krokas un rievas. Bērna āda ir plāna un jutīga pret ārējiem stimuliem. Āda bieži saskaras ar urīnu un izkārnījumiem, un zem tā ir mitra vide.

Piemēri: sausa āda aukstā laikā vai temperatūras svārstību gadījumos, sauss gaisa , vai pārāk biežas mazgāšanas gadījumos.

Veselīga un barota āda ir elastīga un pasargā mūs no ārējās vides negatīvās ietekmes un kairinājuma. Ir svarīgi pievērst uzmanību, ka vējš, temperatūras svārstības, sauss gaiss, ķīmiskās vielas un pat pārāk bieža ādas mazgāšana to ietekmē. Jūsu āda var kļūt sausa, sarkana, raupja un pat sākt sasprēgāt, negatīvi ietekmējot mūsu ikdienu.

• Esiet piesardzīgs, lietojot ķīmiskas vielas, piem. trauku mazgājamās mašīnas mazgāšanas līdzekļus utm.
• Rūpīgi nomazgājiet ādu, neizmantojiet pārāk daudz ziepju vai dušas želejas.
• Aizsargājiet ādu no temperatūras svārstībām – piem. pasargājiet rokas no aukstuma, valkājot cimdus, un pasargājiet ādu no karstas tiešas saules, kad ārā ir karsts.
• Mitrina ādu ar aizsarglīdzekļiem, īpaši sausākajās vietās – elkoņos, ceļgalos, papēžos.

Piemēri: skrāpējumi, griezumi.

Nevēlamas ikdienas traumas var sabojāt personīgo labklājību un radīt daudz raižu. Ādas virsmas bojājumi, piemēram, skrāpējumi, sakropļojumi, kukaiņu kodumi, vairumā gadījumu ir nelieli, taču tie var radīt lielu diskomfortu. Lielu brūču gadījumā jāmeklē medicīniskā palīdzība, bet nelielus un vidēji smagus bojājumus var ārstēt mājās.

Savlaicīga brūču ārstēšana palīdzēs tām ātrāk sadzīt un novērsīs infekciju gadījumus.

Kā atjaunot ādu skrāpējumu vai sagriešanas gadījumos?

• Nomazgājiet brūci ar tīrām rokām un siltu ūdeni, lai notīrītu to no netīrumiem. Nosusiniet brūci ar marli.
• Uz bojātās ādas virsmas uzklājiet plānu slāni dekspantenolu. Tas veicinās šūnu dalīšanos un jaunu ādas audu veidošanos.
• Uzklājiet uz bojātās vietas elpojošu materiālu, lai pasargātu to no ārējās vides negatīvās ietekmes un nelieliem savainojumiem.
• Neaizmirstiet turpināt rūpēties par ievainoto vietu, līdz jūsu āda pilnībā sadzījusi.

Piemēri: pēc depilācijas, tetovējumiem, permanentā grima.

Kosmētiskās manipulācijas un tetovējumi ir vairāk nekā tikai mākslas darbs uz sevis  izzināšanu. Šīs procedūras ietekmē jūsu ādas virsmas laukumu, sniedzot traumējošu efektu un padarot ādu neaizsargātu un vāju. Āda var kļūt sausa, niezoša un jutīga pret kairinājumu.

Ādas kopšana var palīdzēt izvairīties no šīm sekām un nodrošināt jūsu ādas atjaunošanos.

Kā atjaunot ādu, ja pēc kosmētiskām manipulācijām, depilācijas vai tetovējumiem ir ādas virsmas bojājumi?

• Nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm.
• Uzmanīgi notīriet jutīgās ādas vietas ar bez aromāta ziepēm un ūdeni.
• Uzklājiet ādas kopšanas līdzekli uz bojātajām vietām, lai mazinātu kairinājumu un nodrošinātu ādas atjaunošanos.

Ja Jūsu āda ir cietusi no kosmētiskām manipulācijām vai apmatojuma noņemšanas, 12-24 stundas pēc procedūras šajā zonā nav ieteicams lietot kosmētiku vai parabēnu saturošus līdzekļus. Ļoti pareizi ir arī valkāt ērtu un elpojošu apģērbu dziedināšanas zonā, lai paātrinātu ādas atjaunošanos.

Apdegumi var notikt katram. Saules apdegums izraisa ādas apsārtumu, niezi un karstumu.

Smagu apdegumu gadījumā var rasties pietūkums un čūlas. Smagi apdegumi var izraisīt pietūkumu un tulznas. Svarīgi atcerēties, ka saules apdegums var radīt ne tikai īslaicīgu diskomfortu, bet arī sausu ādu, vecuma plankumus un vēl bīstamāk arī ādas vēzi.

Kā izvairīties no saules apdegumiem? Pirms došanās ārā uzklājiet uz ādas sauļošanās līdzekli. Ja plānojat peldēties vai peldēties ūdenī, pārliecinieties, vai jūsu sauļošanās līdzeklis ir ūdensizturīgs. Neaizmirstiet regulāri atkārtoti uzklāt sauļošanās līdzekli, kad ilgāk atrodaties saulē, īpaši pēc peldēšanās vai peldes ūdenī.

Valkājiet cepuri un saules aizsargapģērbu, lai pasargātu ķermeni no pārkaršanas.

Lai izvairītos no dehidratācijas, īpaši, ja ārā ir karsts, dzeriet pietiekami daudz ūdens visas dienas garumā.